La talentosa entrenadora y creadora de contenido Ysabela Guzmán, conocida como Comienzo el lunes, está llevando su exitoso podcast Si lo crees, lo creas a nuevas audiencias con una transformación hacia el formato de video en YouTube.
Bajo el nombre Comienzo el lunes podcast, Guzmán continuará compartiendo inspiradoras historias de transformación, consejos de bienestar y motivación para una vida plena. Este nuevo capítulo marca una emocionante evolución en el viaje hacia el empoderamiento de las mujeres a través del movimiento y el amor propio.
“La sencillez con la que le presento al mundo la forma de iniciar a cuidarte, hace que todo el mundo vea posible el hecho de comenzar”, señala Ysabela, quien espera seguir compartiendo con la comunidad de casi 200.000 personas que reúne en su cuenta en Instagram, la cual comenzó en 2018 contando su proceso de transformación y vida hacia un estado más saludable.
En este nuevo formato bajo su marca Comienzo el lunes, el podcast tendrá versión en video y contará también con invitados que complementarán los casi 70 episodios que formaron parte de la primera temporada que continuará disponible en las principales plataformas de audio.
Ysabela define su 2023 como el año de la transformación debido al gran impacto que ha tenido con su innovador programa de transformación física 30 es mejor que cero. Con más de 7.600 personas alcanzadas en solo 4 ediciones, este sistema ha revolucionado la forma en que las mujeres abordan el ejercicio y el cuidado personal.
Para ella, 30 es mejor que cero representa el inicio de una nueva forma de nutrir su cuerpo, sin sentir tanta resistencia para cumplir con el movimiento. “30 es mejor que cero es un programa que me demostró a mi misma que no importa que tan ocupada esté, si estoy casada, con hijos, miles de proyectos; siempre tengo 30 minutos en mi día. En vez de revisar plataformas sociales o perder el tiempo es clave usar ese tiempo para regalarle a su cuerpo y mente movimiento”.
